Nuestros Pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva? Si una persona se dice así misma que no es posible que nadie se fije en ella https://comosilenciarelcriticoint70357.dbblog.net/8932397/about-como-silenciar-el-critico-interno