Picie Herbaty z hibiskusa może znacznie obniżyć ciśnienie krwi, szczególnie gdy jest nieco podwyższone, wynika z badań przeprowadzonych w Journal of Nutrition. Od codziennej aktywności fizycznej, przez zmniejszenie spożycia soli, aż po zwiększenie ilości potasu w diecie – to wszystko są skuteczne metody, które mogą pomóc Ci obniżyć ciśnienie tętnicze. https://najlepszesposoby.pl/