Günde tek öğün beslenme düzeni, günümüzde yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri sunabileceği belirtilmektedir. https://omad-diyeti66320.blogdiloz.com/28314224/günde-tek-öğün-diyeti-yalnızca-bir-Öğün-sayesinde-sağlıklı-hayat