Bu Güne kadar binlerce danışanımın on binlerce kilo vermesini sağlamladım. Siz bile kendinize inanın, başarabilirsiniz! Yukarı kaldırdığınız bacağınızla sürekli tekme atın ve 1 an boyunca hareketi tekrarlayın. Yemeden içmeden arkası sıra vesair bacağa geçerek hareketi aynı şekilde uygulayın. Basen ve kalça kaslarını çkızılıştıran bu egzersizi 2 takım halinde uygulayabilirsiniz. En https://www.saglikoji.com/iyi-ki-varsin-kan-dostum/